Kylmät ja lämpimät kääreet: Yksinkertainen tapa rauhoittaa turvotusta silmien alla
Rauhoita väsyneet silmät helposti kylmien ja lämpimien kääreiden avulla
Visio
Visio
Ihonhoito
Silmänympärys
Kauneusvinkit
Hyvinvointi
Luonnollinen hoito
3 min
Silmien alla näkyvä turvotus voi saada olon väsyneeksi ja ilmeen sameaksi. Kylmät ja lämpimät kääreet tarjoavat yksinkertaisen ja luonnollisen tavan vähentää turvotusta, vilkastuttaa verenkiertoa ja palauttaa katseeseen raikkautta – ilman kalliita hoitoja.
Salla Karjalainen
Salla
Karjalainen
Raikkaat silmät joka päivä – näin teet silmätipoista luonnollisen osan päivittäistä rutiiniasi
Pidä katse kirkkaana ja silmät virkeinä pienillä päivittäisillä teoilla
Visio
Visio
Silmien Hyvinvointi
Silmätipat
Terveys
Hyvinvointirutiinit
Itsehoito
7 min
Kuivat ja väsyneet silmät voivat tehdä arjesta raskaan tuntuisen. Opi, miten silmätipoista tulee luonnollinen osa päivittäistä hyvinvointirutiiniasi – ja nauti raikkaasta, levänneestä katseesta joka päivä.
Senja Vuori
Senja
Vuori
Aurinkosuoja silmänympärysalueelle: Näin suojaat helposti silmien ympärillä olevan ihon
Herkkä silmänympärysiho tarvitsee erityistä suojaa auringolta – näin teet sen helposti
Visio
Visio
Ihonhoito
Aurinkosuoja
Silmänympärysiho
Kauneus
Kesävinkit
6 min
Silmien ympärillä oleva iho on ohut ja altis auringon aiheuttamille vaurioille. Oikeilla tuotteilla ja pienillä arjen valinnoilla voit suojata sen tehokkaasti ja ehkäistä ennenaikaisia juonteita. Lue, miten pidät silmänympärysihon hyvinvoivana koko kesän ajan.
Timo Tuppurainen
Timo
Tuppurainen
Näyttöaika ja silmien lepo: Näin löydät tasapainon terveisiin silmiin digitaalisessa arjessa
Vähennä silmien rasitusta ja opi pitämään näkösi virkeänä digiajassa
Visio
Visio
Silmien Hyvinvointi
Näyttöaika
Terveys
Työergonomia
Digitaalinen Arki
3 min
Näyttöjen äärellä vietetty aika kuormittaa silmiä enemmän kuin huomaammekaan. Tässä artikkelissa opit, miten pienillä muutoksilla, tauoilla ja hyvillä tottumuksilla voit suojata silmiäsi, ehkäistä väsymystä ja löytää tasapainon digitaalisen arjen ja silmien levon välillä.
Sofia-Maria Koskinen
Sofia-Maria
Koskinen
Kestävyys vaivattomasti: Näin saat vihreät tavat osaksi arkeasi
Tee kestävästä elämästä helppoa – pienillä teoilla kohti vihreämpää arkea
Elämäntapa
Elämäntapa
Kestävä Elämä
Ympäristö
Arjen Vinkit
Hyvinvointi
Ekologisuus
5 min
Kestävyys ei tarkoita luopumista, vaan fiksuja valintoja, jotka sulautuvat osaksi arkea. Opi, miten voit elää ympäristöystävällisemmin ilman suuria muutoksia ja tehdä hyvää sekä itsellesi että planeetalle.
Rauno Nyman
Rauno
Nyman
Teknologiaa rauhaan: valo, ääni ja hieronta mielen hyvinvoinnin tukena
Teknologia voi olla tie rauhaan – valo, ääni ja kosketus auttavat palautumaan arjen kuormituksesta
Elämäntapa
Elämäntapa
Hyvinvointi
Teknologia
Mielenrauha
Äänihoito
Valoterapia
2 min
Vaikka teknologia usein mielletään stressin lähteeksi, se voi myös tukea mielen hyvinvointia. Uudet ratkaisut, jotka hyödyntävät valoa, ääntä ja hierontaa, auttavat löytämään tasapainoa ja rauhaa kiireisen elämän keskellä – erityisesti suomalaisessa arjessa, jossa pimeys ja työtahti haastavat jaksamista.
Salla Karjalainen
Salla
Karjalainen
Vähemmän jätettä arjessa – valitse tuotteita, joissa on kierrätettävä tai uudelleentäytettävä pakkaus
Tee ympäristöteko arjessa valitsemalla tuotteita, joiden pakkaukset kestävät käyttöä ja kiertoa
Elämäntapa
Elämäntapa
Kierrätys
Kestävä kehitys
Ympäristö
Arjen valinnat
Ekologinen elämäntapa
3 min
Jokainen ostos on mahdollisuus vähentää jätettä. Kun suosit kierrätettäviä ja uudelleentäytettäviä pakkauksia, säästät luonnonvaroja ja pienennät hiilijalanjälkeäsi – helposti osana jokapäiväistä elämää.
Senja Vuori
Senja
Vuori