Silmänympärysiho on yksi kasvojen herkimmistä alueista. Se on ohut, altis kuivumiselle ja reagoi herkästi sekä auringonvaloon että ilmeisiin. Juuri siksi se tarvitsee erityistä huolenpitoa – etenkin kesäisin, kun UV-säteily on voimakkaimmillaan myös Suomessa. Moni muistaa levittää aurinkovoidetta kasvoille, mutta jättää silmänympärysalueen vähemmälle huomiolle, koska pelkää voiteen kirvelevän silmissä. Onneksi suojaaminen onnistuu helposti, kun valitset oikeat tuotteet ja tavat. Tässä vinkit, joilla pidät silmänympärysihon suojattuna ja hyvinvoivana.

Miksi aurinkosuoja silmänympärysalueelle on tärkeä

Auringon UV-säteet hajottavat ihon kollageenia ja elastiinia, mikä nopeuttaa juonteiden ja pigmenttimuutosten syntymistä. Koska silmänympärysiho on muuta ihoa ohuempi, se vaurioituu helpommin. Lisäksi silmäluomet ja ohut iho silmien ympärillä ovat alttiita myös ihosyövälle, vaikka alue on pieni.

Suomessa UV-säteily on voimakkainta toukokuusta elokuuhun, mutta suojaa tarvitaan myös keväällä ja pilvisinä päivinä. Lumi, vesi ja hiekka heijastavat säteitä, joten aurinkosuoja on tärkeä myös ulkoillessa, veneillessä tai hiihtolomalla.

Læs også:

Näin suojaat silmien herkkää ihoa hienoilta juonteilta

Visio

Silmien ympärillä oleva iho on erityisen herkkä ja altis kuivumiselle sekä juonteille. Opi, miten voit suojata ja vahvistaa tätä aluetta lempeillä hoitotavoilla, kosteutuksella ja auringonsuojalla – ja säilyttää raikkaan, levänneen ilmeen joka päivä.

Kylmät ja lämpimät kääreet: Yksinkertainen tapa rauhoittaa turvotusta silmien alla

Visio

Silmien alla näkyvä turvotus voi saada olon väsyneeksi ja ilmeen sameaksi. Kylmät ja lämpimät kääreet tarjoavat yksinkertaisen ja luonnollisen tavan vähentää turvotusta, vilkastuttaa verenkiertoa ja palauttaa katseeseen raikkautta – ilman kalliita hoitoja.

Raikkaat silmät joka päivä – näin teet silmätipoista luonnollisen osan päivittäistä rutiiniasi

Visio

Kuivat ja väsyneet silmät voivat tehdä arjesta raskaan tuntuisen. Opi, miten silmätipoista tulee luonnollinen osa päivittäistä hyvinvointirutiiniasi – ja nauti raikkaasta, levänneestä katseesta joka päivä.

Aurinkosuoja silmänympärysalueelle: Näin suojaat helposti silmien ympärillä olevan ihon

Visio

Silmien ympärillä oleva iho on ohut ja altis auringon aiheuttamille vaurioille. Oikeilla tuotteilla ja pienillä arjen valinnoilla voit suojata sen tehokkaasti ja ehkäistä ennenaikaisia juonteita. Lue, miten pidät silmänympärysihon hyvinvoivana koko kesän ajan.

Valitse oikeanlainen aurinkovoide silmänympärysiholle

Silmänympärysalueelle kannattaa valita aurinkovoide, joka on suunniteltu kasvoille ja testattu silmien läheisyydessä käytettäväksi. Hyvä tuote on:

• Hajusteeton ja alkoholiton, jotta se ei ärsytä herkkää ihoa.
• Kevyt ja öljytön, jolloin se ei valu silmiin.
• Laajakirjoinen (UVA- ja UVB-suoja) ja vähintään SPF 30.
• Dermatologisesti ja oftalmologisesti testattu, eli turvallinen myös silmien ympärillä.

Levitä voidetta pieni määrä – noin herneen kokoinen nokare riittää molemmille silmille. Taputtele se hellästi sormin alaluomille, yläluomille ja ohimoille. Jos käytät meikkiä, valitse aurinkosuojan päälle sopiva kevyt meikkivoide tai mineraalipuuteri, jossa on lisäsuoja.

Aurinkolasit – tärkeä lisäsuoja

Hyvät aurinkolasit suojaavat sekä silmiä että silmänympärysihoa. Valitse lasit, joissa on:

• UV400-suoja, joka estää 100 % haitallisista UV-säteistä.
• Riittävän suuret linssit tai kaareva malli, joka peittää myös silmien sivut.
• Polarisoidut linssit, jotka vähentävät häikäisyä ja estävät silmien siristelyä.

Kun et joudu siristelemään, ehkäiset samalla ilmejuonteiden syntymistä. Suomessa kannattaa käyttää aurinkolaseja myös talvella, sillä lumi heijastaa UV-säteitä tehokkaasti.

Hattu ja varjo – yksinkertaiset mutta tehokkaat keinot

Leveälierinen hattu tai lippalakki vähentää suoraa auringonpaistetta kasvoille ja silmien ympärille. Yhdistä hattu aurinkovoiteeseen ja aurinkolaseihin, niin suoja on mahdollisimman kattava. Kesäpäivinä kannattaa hakeutua varjoon erityisesti klo 11–15 välillä, jolloin UV-säteily on voimakkainta. Muista kuitenkin, että myös varjossa heijastunut valo voi vahingoittaa ihoa – aurinkovoidetta tarvitaan siis silloinkin.

Hyvät tavat arjessa

Aurinkosuoja ei ole vain lomapäivien asia. UV-säteet vaikuttavat myös pilvisinä päivinä ja ikkunan läpi. Tee suojaamisesta osa päivittäistä rutiinia:

• Levitä aurinkovoidetta kasvoille ja silmänympärysalueelle joka aamu, myös talvella.
• Käytä silmänympärysvoidetta, jossa on SPF, jos haluat kevyemmän vaihtoehdon.
• Pidä pieni aurinkosuojapuikko laukussa, jotta voit lisätä suojaa päivän aikana.
• Puhdista iho illalla hellävaraisesti, jotta vältät ärsytystä.

Pieni vaiva, suuri hyöty

Silmänympärysalueen suojaaminen auringolta ei vie paljon aikaa, mutta sen vaikutus näkyy pitkällä aikavälillä. Kun käytät oikeaa aurinkosuojaa, laadukkaita aurinkolaseja ja pidät kiinni hyvistä tottumuksista, autat ihoa pysymään kimmoisana ja terveenä.

Aurinkosuoja ei ole vain kauneudenhoitoa – se on tärkeä osa ihon terveyden ylläpitoa. Kun pidät huolta silmänympärysihosta, suojaat itseäsi sekä nyt että tulevaisuudessa.